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Die Apotheke in unserem Kopf
Sie ist immer geöffnet, auch nachts und sonntags. Hier ist eine Anleitung, wie wir einige der wichtigsten Substanzen für unser Glück,...

Christian Nathan Sele
24. Aug. 20222 Min. Lesezeit


Gesundheits -Tipp Nr. 1: Öl Ziehen
So ein halber Esslöffel Öl wird sich doch in den Mund schlürfen lassen? Dann einfach drei Minuten den Mund halten, Kiefer bewegen und das...

Christian Nathan Sele
10. Dez. 20201 Min. Lesezeit


Schluss mit Ausreden
Schluss mit Scham, wenn wir wie das "Vorher-Modell" ausschauen. Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Während die Yogis weise dazu...

Christian Nathan Sele
8. Dez. 20201 Min. Lesezeit
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